Hoe ik werk

We beginnen met een gesprek. We onderzoeken wat er speelt in jouw leven, welke patronen zich herhalen en wat je lichaam vertelt. Daarna volgt het lichaamsgerichte deel op de tafel. Ik werk met zachte aanraking, cranio sacraal therapie en lichtfrequenties. Dit helpt spanning, oude pijn en emoties los te laten, zodat er ruimte komt voor rust en helderheid.

De rol van de mind

Controle vanuit het denken kan gevoel onderdrukken. Dan blijft oude pijn onbewust actief en keren dezelfde patronen terug. Samen sporen we de programma’s op die jij gebruikt en herschrijven we ze, zodat ze passen bij wie jij nu bent en wat jij wilt leven.

Thuis verder werken

Tussen de sessies door werk je thuis verder. Je krijgt persoonlijke opdrachten die passen bij jouw proces. Een bodyscan. Visualisaties. Intenties formuleren. Nieuw gedrag oefenen. Pauzes inlassen. Soms maken we een schema om structuur te brengen. We werken ook met muziek, zang of dans, wat bij jou past. Ik vraag altijd naar jouw verlanglijstje. Wat wil jij voor jezelf. De kracht van intenties helpt je richting geven.

Ritme van het traject

In de eerste weken zien cliënten mij meestal wekelijks. De overgang van het oude naar het nieuwe kan dan rustig integreren. Daarna is het vaak om de week. We bespreken wat goed gaat en waar je tegenaan loopt, zodat je stap voor stap de nieuwe weg bewandelt. Gemiddeld begeleid ik iemand vijf tot zeven sessies.